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中医四招 不靠药物调出自然好觉
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中医四招 不靠药物调出自然好觉
2025-03-21 15:03:25
来源:新华网
国家卫生健康委员会于3月19日召开新闻发布会,讲解如何改善民众睡眠质量。河南省中医院主任医师吕沛宛推荐四招,从呼吸到饮食,多维度调养气血,告别失眠焦虑。
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【责任编辑:孙慧】
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